Rappel : Ce qu’il faut savoir sur le vaccin anti-grippal
C’est la saison. Les recommandations de vaccinations contre la grippe et leur accès gratuit commencent à être distribuées dans les boites à lettre des + de 60 ans. Imprimez cet article et faites-le lire à vos anciens. Il en convaincra peut-être certains de lui préférer des cures de plantes et tisanes préventives….
PRÉVENIR ET SOIGNER LA GRIPPE
Un apport en vitamine C est indispensable en prévention. Il peut être fourni par la consommation de fruits crus, notamment l’orange (pas toujours digestes pour un estomac de vieillard) le citron,la baie d’églantier, l’acérola.
La vitamine C couramment vendue en pharmacie et reconstituée chimiquement a été contestée. Il faut lui préférer des extraits de plantes.
Ne pas oublier que la vitamine C est un excitant, qu’elle perturbe l’endormissement chez certains et qu’elle doit donc être consommée de préférence le matin
Le ravintsara, et le tea tree mentionnés dans l’article ci-dessous sont à utiliser en huiles essentielles
Herborist: Grippe et infections virales
http://herborist.eu/plantes-medicinales-grippe-et-infections-virales.html
Le plantain, une plante médicinale majeure contre la grippe
http://www.univers-nature.com/durable-co/sante/plantain-anti-toux-51478.html
Spécial grippe (et autres virus saisonniers…)
http://acomactive.free.fr/sante_nvx/huiles_ess_1009.htm
Ou encore :
http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/hiver-grippe/substance-maladie.asp
