Aide aux révisions : Séance d’hypnose et pause méditation
Une séance d’hypnose pour se détendre, se relaxer avant de réviser, être serein pour organiser sa journée de travail pour préparer le bac, les partiels, les concours, les oraux…
Dans deux semaines, nous proposerons une séance d’hypnose pour bien dormir avant le Jour J (ou les jours avant l’examen) et visualiser sa réussite le lendemain.
Pause méditation pour booster vos révisions
En complément des deux autres séances sur le sujet des révisions pour les examens ( bac, partiels, oraux, concours ) voici une séance à faire plusieurs fois par jour, dès que le besoin d’une pause se fait sentir (normalement au bout d’1h30) afin de ne pas perdre sa concentration tout en se détendant. Ainsi, on retrouve de l’énergie pour travailler sans stress.
Source : Benjamin Lubszinsky/ http://www.psy-coach.fr/
Vous pouvez cumuler avec des aides en médecine douce :
Image à la Une : http://un-petit-brin-dair.over-blog.com/aide-aux-r%C3%A9visions