Je suis perdu…

Arwen : aujourd’hui et comme bien souvent, vous le remarquerez, je suis très orientée alimentation…

« Nous sommes ce que l’on mange »

Cette phrase, j’y crois et j’y crois parce que lorsque mon alimentation est correcte je pète le feu… vous voulez surement, si vous êtes sur ce blog, prendre soin de vous… mais vous ne savez par où commencer…

Un autre personnage que j’aime écouter, ses premiers conseils sont simples… inutile dans un premier temps d’aller fouiller et d’écouter toutes ses vidéos vous en ferez une overdose, croyez moi… juste cette vidéo… à appliquer gentillement, lentement…

Prenez soin de vous, bon visionnage !