Du calcium à gogo pour trois fois rien

En mangeant de manière équilibrée, nous ne devrions être la victime d’aucune carence. Hélas, vieillir peut être un facteur important et l’agroalimentaire nous a démontré qu’elle pouvait tricher sur la marchandise… Du coup, vive les compléments alimentaires et vitamines de toutes sortes!

Et alors? Eh bien, je vous propose d’apprendre à fabriquer – et pour vraiment pas cher – votre propre bicarbonate de calcium…

Ingrédients

des coquilles d’œufs de très bonne qualité (de qualité 0 (bio) ou 1 (élevé en plein air))

Matériel

un blender/moulin à café/mortier et pilon ou prenez trois sachets de congélation que vous placez l’un dans l’autre et un marteau.

MISE EN OEUVRE

Lavez les coquilles vides dans de l’eau bien chaude (ne touchez pas à la membrane, elle est importante)
Laissez sécher à l’air
Ensuite, prenez vos trois sachets de congélation et placez les coquilles dans celui qui est au centre….
Fermez le tout bien soigneusement avec un élastique en vidant l’air…
Écrasez les coquilles avec le marteau
Le résultat doit ressembler à de la farine

Et puis?

Deux solutions :